Overview of Southern Shaolin Wushu

Southern Family 12 Pound Fist

VCD

南少林武术大观:南派少林十二捶

Speaker: Yan Xinghui

Demonstrator: Huang Yuanpeng

UPC: 9787885097349

Language: Bilingual Chinese-English

Description:

南派少林十二捶源于南少林寺，是寺内高僧所创，被视为镇山之宝，后隐传于民间。此拳有十二种捶法，以刚为

，俗称“少林十二刚”，与北派少林十二柔相克，具有鲜明的南拳特色，故称“南派十二捶”. 
该拳由练功方法、套路演练和技击欣赏三部分组成。练功方法主修南少林寺秘传易筋经。套路由12个动作组成，动作简炼，拳势激烈，气势磅礴，刚猛有力，劲力顺达，特色鲜明。技击实用性强，一招制敌，效果明显. 拳谱云：“南派十二捶，传于寺庙中；内练易筋经，外练护身功；拳势凶又猛，脚下中宫行；十二刚捶法，制敌仅一下”.