Overview of Southern Shaolin Wushu

Southern Family Fish Fist

VCD

南少林武术大观：南派鱼拳

Speaker: Yang Yang

Demonstrator: Lin Jin

UPC: 9787885097417

Language: Bilingual Chinese-English

Description:

南派鱼拳源于南少林寺，后隐传于民间。此拳模仿鱼游身、钻浪、翻飞、摆尾、戏水、寻食、抖鳞、张口、拍浪等动作衍变而来，具有鲜明的南拳特色，故称“南派鱼拳”.
此拳由练功方法、套路演练和技击欣赏三部分组成。练功方法主要通过揉枝条、揉球等手段，来练习身体的灵活性和内在的劲力；套路由27个动作组成，象鱼取意，内外兼修，动作简单，身法轻灵，以意导气，弹抖自如。技击时以柔克刚，内劲抖放。拳谱云：“南派鱼拳，枕中之秘；身轻手活，动作柔和；以意导气，度势借力；弹抖收放，以柔克刚”.