Pocak Pilates Simonfi Ágival DVD 2011 / Pilates for pregnant women / Fitt várandóság / kismama Pilates gyakorlatokkal / a könnyű, szép szülésére és a gyors regenerálódásért!

UPC 5999542180095

REGION 2 PAL DVD

MADE IN HUNGARY

AUDIO: Hungarian 2.0

SUBTITLES:

Runtime: 73 minutes

Hungarian Summary:

Kismamák számára nem sok, otthon biztonsággal végezhető torna van, sajnos! Ez a tény inspirált arra, hogy - miközben 3. gyermeket vártam - megosszam Veled és elérhetővé tegyem Számodra azokat a leghatékonyabb és kismamák által is biztonsággal végezhető Pilates gyakorlatokat, amelyekkel igyekeztem én is "karbantartani" magam a 9 hónap alatt.

Így született meg a "PocakPilates Simonfi Ágival - Fitt várandósság kismama Pilates gyakorlatokkal" DVD, amely Neked is segít abban, hogy a kismamaságod alatt jól érezd Magad a bőrödben!

• "Kismama Light" program: ha a várandósságod előtt nem Te voltál az a kimondott sportlady, ez lesz a Te programod ...
• "FittMama" program: ha tudod jól, mi fán terem a Pilates, mert a várandósságod előtt is rendszeresen végezted a gyakorlatait, illetve ha "kinövöd" a KismamaLight-ot, erre gyakorolj 
• "Álompopsi" bónusz blokk: ez bizony minden kismamának :)! Végezheted bármely másik programmal együtt, de önállóan is megállja a helyét!
• + kötelezően ajánlott részként egy Bemelegítés és egy Nyújtás, amelyet mindig végezz el, bármely programot válaszd is!