Description

Kate Jones: Keeping Your Nerve!

Product Information

Catalog Number: 0571519229
ISMN: 9780571519224 / 9780571519224
Product Type: Book
Length: 48 pages
Publisher: Faber Music

Overview

Keeping Your Nerve! by Kate Jones is an indispensable companion for anyone who experiences nerves before stepping into the spotlight. Whether you're a dedicated music student preparing for a crucial exam, an amateur performer taking to the stage for the first time, or even a seasoned artist seeking reassurance, this compact guide offers both practical strategies and emotional encouragement to help you face performance anxiety with confidence.

Packed with reassuring advice, personal anecdotes, and gentle humor, the book explores the underlying causes of stage fright and offers realistic tools to overcome it. It delves into the psychology of performers and audiences, helping readers better understand their reactions and shift their mindset from fear to focus. With tips on mental preparation, breathing techniques, visualization, and emotional resilience, this book equips performers with the tools they need to perform at their best. Moreover, Keeping Your Nerve! provides thoughtful guidance for teachers, friends, and family members on how to support others facing performance stress. It also includes insightful reflections on post-performance recovery, encouraging self-compassion and deeper enjoyment of artistic expression. Pocket-sized and easy to read, this guide is a valuable resource for musicians, actors, dancers, and public speakers alike, making it a must-have for any performer’s toolkit.

Hungarian Translation - Overview (Áttekintés)

Kate Jones: Maradj nyugodt! című könyve nélkülözhetetlen segítőtárs mindazok számára, akik izgulnak, mielőtt a közönség elé lépnek. Legyen szó zenét tanuló diákokról, lelkes amatőrökről vagy tapasztalt előadókról, akik újra és újra szembesülnek a fellépés előtti izgalommal – ez a kis méretű, könnyen hordozható könyv gyakorlati tanácsokkal és lelki támogatással segít leküzdeni a lámpalázat.

A könyv megnyugtató tanácsokat, személyes történeteket és szelíd humort kínál, miközben feltárja a fellépéstől való félelem mögötti lelki okokat, és olyan eszközöket mutat be, amelyek valóban segítenek. Foglalkozik az előadók és közönség pszichológiájával, elősegítve a félelem fókuszált jelenlétté alakítását. A könyv gyakorlati tippeket ad mentális felkészüléshez, légzéstechnikákhoz, vizualizációhoz és érzelmi stabilitás fejlesztéséhez. A Maradj nyugodt! emellett útmutatást ad tanároknak, barátoknak és családtagoknak is, hogy miként nyújthatnak támogatást azoknak, akik épp egy fellépés előtt állnak. A könyv foglalkozik a fellépés utáni levezetés fontosságával is, elősegítve az önelfogadást és a művészi önkifejezés örömét. Kompakt mérete és közvetlen stílusa miatt ez az útmutató hasznos olvasmány zenészeknek, színészeknek, táncosoknak és előadóknak, vagyis bárkinek, aki közönség előtt szerepel.

Contents / Tartalomjegyzék

Introduction
Fight or Flight: What's Happening to Me?
Under Starter's Orders
It's Different for Everyone
Whose Performance Is It Anyway?
How Did I Do?
Making Music Is Fun, Isn't It?

Product Features

Format: Book
Page Count: 48 pages
Genre: Performing Arts / Self-Help

Interesting Facts

Target Audience: This book is ideal for performers of all levels, as well as teachers, parents, and friends who want to support those who perform.
Practical Tips: The book offers practical strategies for managing anxiety and enhancing performance enjoyment, making it a useful resource for anyone involved in the performing arts.
Engaging Anecdotes: Jones includes relatable stories that provide comfort and encouragement, helping readers feel less isolated in their experiences with stage fright.

Hungarian Translation - Interesting Facts (Érdekes Tények)

Célcsoport: Ez a könyv ideális minden szintű előadó számára, valamint tanárok, szülők és barátok számára, akik támogatni szeretnék a fellépőket.
Gyakorlati Tippek: A könyv gyakorlati stratégiákat kínál a szorongás kezelésére és a fellépés örömének fokozására, így hasznos forrást jelent mindenki számára, aki a színjátszásban részt vesz.
Szórakoztató Anekdoták: Jones kapcsolódó történeteket oszt meg, amelyek megnyugtatást és bátorítást nyújtanak, segítve az olvasókat, hogy kevésbé érezzék magukat elszigeteltnek a színpadi lázzal kapcsolatos tapasztalataikban.

Publishers

Published by Faber Music, this book is available for purchase through various book retailers and online platforms. All rights reserved under catalog number 0571519229 and ISMN 9780571519224 / 9780571519224.

We value your feedback! Share your experience with this product to help others make informed decisions. Your review is important to us!